Milhares têm perecido por falta de água e ar puro para que
pudessem continuar vivos. E milhares de sofredores [...] pensam que sua vida
dependa da ingestão de remédios dos médicos. Estão constantemente precavendo-se
contra o ar e a evitar o uso de água. Necessitam eles dessas bênçãos, a fim de
que possam tornar-se saudáveis. Se eles fossem esclarecidos e deixassem os
remédios de lado, e se acostumassem ao exercício ao ar livre e à entrada de ar
em suas casas, no verão e no inverno, e usassem água pura para beber e
banhar-se, sentir-se-iam relativamente melhores e mais felizes, em lugar de
levarem uma existência deplorável. Conselhos
sobre Saúde. p.54.
Aqueles que não tiveram ar puro a circular-lhes pelo quarto
à noite, em geral, despertam sentindo-se cansados e febris, e desconhecem a
causa. Foi o ar, ar vital, que todo o organismo exigiu, mas que não obteve. Conselhos sobre Saúde. p.58
Para possuir bom sangue, é preciso respirar bem. Plena e
profunda respiração de ar puro, que encha os pulmões de oxigênio, purifica o
sangue. [...] Uma boa respiração acalma os nervos, estimula o apetite, e faz
mais perfeita a digestão, o que conduz a um sono profundo e refrigerante. A Ciência do Bom Viver. p. 272.
Muitos foram ensinados desde a infância a crer que o ar noturno
é positivamente prejudicial à saúde, e, por conseguinte, deve ser excluído de
seus quartos. Para prejuízo próprio, fecham as janelas e portas de seus
dormitórios, a fim de proteger-se do ar noturno, o qual, dizem, é muito
perigoso para a saúde. Nisso estão enganados. No frescor do anoitecer, talvez
seja necessário proteger-se do frio com agasalhos extras, mas devem
proporcionar ar aos seus pulmões. ... Muitos estão sofrendo enfermidades por
recusarem receber em seus quartos o puro ar noturno. O ar livre e puro do céu é
uma das mais ricas bênçãos das quais podemos desfrutar. A Ciência do Bom Viver. p. 527 e 528.
Se toda família reconhecesse os benéficos resultados de um
asseio completo, fariam esforços especiais para remover toda impureza, de si e
de sua casa, e estenderiam seus esforços aos arredores. Muitos deixam matéria
vegetal em decomposição na proximidade de sua casa. Não estão alerta aos
efeitos dessas coisas. Dessas substâncias em decomposição desprendem-se
constantemente gases que intoxicam o ar. Inalando o ar impuro, intoxica-se o
sangue, os pulmões ficam afetados, e todo o organismo adoece. Doenças de quase
todas as descrições são causadas pela inalação do ar afetado por essas
substâncias em decomposição. A Ciência do
Bom Viver. p.62
Dependemos mais do ar que respiramos do que do alimento que
ingerimos. Conselhos sobre saúde.
p.173.
Homens e mulheres, jovens e idosos que desejam saúde, e que
apreciariam a vida ativa, devem lembrar-se de que não poderão obter isso sem
uma boa circulação. Sejam quais forem as suas ocupações e tendências, devem
eles preparar a mente para exercício ao ar livre tanto quanto possível. Devem
considerar um sagrado dever superar as condições de saúde que os têm mantido
confinados dentro de casa, privados do exercício ao ar livre. Conselhos sobre Saúde. p.173.
Ar, ar, a preciosa dádiva do Céu, que todos podem usufruir,
vos abençoará com sua influência revigorante, se não recusardes sua entrada.
Dai-lhe boa acolhida, cultivai o amor por ele, e se demonstrará um precioso
calmante dos nervos. O ar tem de estar em constante circulação para
conservar-se puro. A influência do ar puro, renovado é fazer o sangue circular
sadiamente através do organismo. Refrigera o corpo e tende a torná-lo forte e
sadio, enquanto ao mesmo tempo é sentida decididamente sua influência sobre a
mente, comunicando certa calma e serenidade. Mente, Caráter e Personalidade. V.1.p. 116.
Encorajai os pacientes a viver fora das portas. Imaginai
planos para mantê-los fora, onde se familiarizarão com Deus por meio da
natureza. Ao fazerem exercícios ao ar livre, terá início a restauração do
corpo, mente e alma. A vida ao ar livre, longe das cidades congestionadas, é um
restaurador da saúde. O ar puro tem em si saúde e vida. Ao ser respirado,
exerce revigorante efeito sobre todo o organismo. ...Os que estão ligados aos
nossos hospitais devem fazer todo esforço para animar os pacientes a viver ao
ar livre, tanto quanto lhes seja possível. A natureza é o grande médico que os
curará de todos os seus males tanto espirituais quanto físicos. Tudo que puder
ser feito deve sê-lo a fim de dar, aos que vêm às nossas casas de saúde em
busca de tratamento, a oportunidade de viver ao ar livre tanto quanto possível.
Os pacientes devem ter as vantagens que são dadas pelos arredores naturais. A
natureza é o grande restaurador tanto da alma quanto do corpo. Medicina e Salvação. p.233.
A criança é exposta a um ar viciado, causado pelos muitos
hálitos, alguns dos quais são muito ofensivos e prejudiciais até para os
pulmões fortes de pessoas adultas. Os pulmões do pequeno sofrem, e tornam-se
enfermiços pela inalação do ar de um aposento intoxicado pelo hálito poluído
dos fumantes. Muitas crianças ficam intoxicadas de modo a não haver mais
remédio, por dormir na cama dos pais fumantes. Inalando as emanações tóxicas do
fumo, expelido dos pulmões e dos poros da pele, o organismo da criança enche-se
de veneno. Ao passo que ele age em alguns como veneno lento, afetando o
cérebro, o coração, o fígado e os pulmões, ficam estes mais fracos e se
degradam; sobre outros tem efeito mais direto, causando espasmos, desmaios,
paralisia e morte repentina. Os consternados pais choram a perda de seus
queridos, e duvidam da misteriosa providência de Deus, que tão cruelmente os
afligiu, quando a Providência não pretendia a morte dessas crianças. Morreram
mártires da imunda concupiscência do fumo. Os pais ignorantemente matam seus
filhinhos pelo nauseante tóxico. Cada exalação dos pulmões do escravo do fumo
intoxica o ar ao seu redor. As crianças devem ser conservadas livres de tudo
que tenha o efeito de irritar o sistema nervoso, e devem, quer despertas quer
dormindo, dia e noite, respirar uma atmosfera limpa, pura e saudável, livre de
qualquer contaminação de veneno. Mensagens
Escolhidas. vol.2. p.467.
O ar fresco proporcionará muito maior benefício às pessoas
enfermas do que medicamentos, e é muito mais necessário a elas do que o seu
alimento. Conselhos sobre Saúde.
p.55.
A natureza é o médico de Deus. O ar puro, a alegre luz
solar, as belas flores e árvores, os belos pomares e vinhas e o exercício ao ar
livre nessa atmosfera são transmissores de saúde, o elixir da vida. Ciência do Bom Viver. p.264.
Todos os livros citados foram publicados pela editora Casa
Publicadora, de Tatuí, SP.
Conheça meu novo blog: Beith Lehem, A Casa do Pão.
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Acesse neste blog: Eu venci a endometriose.
